Sau mai bine spus, fructe care te ajuta sa scapi de grasimea de pe burta. Esti ingrijoarata de faptul ca tot ceea ce manaci se pune pe abdomen. Ciudat si eu mai am probleme cu grasimea de pe abdomen. In principiu sunt uneori nervoasa deoarece mi se pare ca toata grasimea se pune pe burta, nu si pe picioare sau fund. Si un abdomen inesteci poate fi cosmarul oricarei femei, mai ales acum in perioada verii. Iata ce fructe te ajuta sa elimini grasimea de pe abdomen sau burta.
Papaya- se pare ca acest fruct furnizeaza fibre,vitamine B dar si antioxidanti. Astfel, Papaya combate pofta de a manaca zahar si in general dulciuri si asigura un metabolism corect. Si dulciurile sunt un cosmar pentru abdomen si numai. Favorizeaza si aparitia celulitei.
Ananas-ul. Specialistii spun ca acest fruct previne balonarea si asigura o digestie corespunzatoare.
Puteti manca fructe proaspete sau puteti sa beti suc de ananas si o sa aveti un metabolism de invidiat.
Avocado. Acest fruct are un continut ridicat de grasimi mononesaturate care vor usura procesul digestiv.
Nucile de cocos. Laptele de cocos este perfect pentru a ajuta organismul si modul de functionare al metabolismului.
Maslinele. Maslinele furnizeaza organismului dvs. grasimi mononesaturate si consumul regulat al acestora contribuie la buna functionare a metabolismului si sistemul digestiv.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu